Beitrag zuletzt aktualisiert am 6. Juli 2024
Willst du endlich vom Sofa runter und dich regelmäßig sportlich betätigen? Oder gehörst du schon zu den Bewegungsjunkies und suchst neue Betätigungen und Gleichgesinnte?
Ganz egal, der Sportclub Siemensstadt bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen jeden Alters die Möglichkeit, zahlreiche Sportarten auszuüben.
Fußball, Tennis, Leichtathletik, sowie Schwimmen, Tanzen, Tischtennis, Badminton oder Rugby sind nur einige der tollen Angebote.
Ihr wollt gerne loslegen, mögt aber gerade am Anfang nichts falsch machen? Der Sportclub bietet Sportkurse in unterschiedlichen Bereichen an. Gut ausgebildete Trainer zeigen Anfängern die ersten Schritte und für Fortgeschrittene neue Übungen und Tricks.
Schwimmhalle
Die Schwimmhalle ist täglich geöffnet. Die aktuellen Öffnungszeiten findet ihr auf der Webseite.
Im Hallenbad finden Kurse in Aquagymnastik, auch für junge Mütter (natürlich mit den Kleinen) statt. Im Wasser fallen die Bewegungen im Rahmen eines Reha-Programmes ebenfalls nicht so schwer.
Fitnessbereich
Der Bereich Fitness ist ein weiterer Schwerpunkt im Sportclub Siemensstadt. Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden und die psychische Zufriedenheit. Gerade in der heutigen bewegungsarmen Arbeitswelt müssen diverse Muskelgruppen gefordert und gestärkt werden, um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen.
Für eine perfekte Life-Work-Balance sind Aerobic-Kurse, Faszientraining, Konditionsfitness oder Mutter-Kind-Kurse nur eine kleine Auswahl an Betätigungsfeldern im Sportclub.
Athletik-Bereich
Im neuen Athletik-Bereich kannst du Hanteln und Gewichte stemmen und deinem Körper mit modernem Equipment den letzten Schliff verpassen.
Bei den Gesundheitskursen geht es etwas geruhsamer zu. Das heißt aber nicht, dass es hier weniger schweißtreibend ist. Pilates, Yoga, Rücken- und Gesundheitsgymnastik heißt, Anstrengung und Muskelaufbau mit langsamen Bewegungen. Auch Gymnastik während der Schwangerschaft und Beckenbodentraining (auch für Männer) gehören zu diesem Kursangebot.
Angebote für Kinder
Für die ganz kleinen gibt es den Spatzensport. Hier können die Kleinsten einfach toben und unter kompetenter Leitung einfache Turnübungen machen. Unsere Tochter hatte hierbei viel Spaß.
Der Sportclub Siemensstadt hat tolle Ferienangebote für Kinder im Programm. Sehr wichtig und oft vernachlässigt ist das Schwimmenlernen für Kinder. Immer wieder hört man von Badeunfällen, die hätten vermieden werden können. Nach den zweiwöchigen Crashkursen können die Kleinen sich gut im Wasser bewegen und sich sicher an der Oberfläche halten.
Darüber hinaus sind die Badminton-Sommercamps bei Kindern und Jugendlichen zwischen 5 und 18 Jahren sehr beliebt.
Ein Kindergeburtstag im Schwimmbad
Was gibt es für Kinder aufregenderes, als ein paar Stunden ausgelassen im kühlen Nass toben zu dürfen? Überrascht eure Kinder doch einmal mit einer Kindergeburtstagsfeier im Hallenbad des Sportclubs Siemensstadt. Schon im Foyer empfangen die Animateure eure Kinder und begleiten sie ins Schwimmbad. Mit altersgerechten Spielen und Übungen vergeht die Zeit, wie im Fluge. Die Eltern können währenddessen im Restaurant entspannen oder mit den Kindern ins Schwimmbecken springen.
So oder so, ein toller Tag für alle Beteiligten!
Viele Sportarten können hier auch im Verein ausgeübt werden. Dabei geht es nicht nur um den Sport, sondern auch um das soziale Miteinander. Gemeinsame Ausflüge und Feierlichkeiten stärken das Zusammengehörigkeitsgefühl und geben allein lebenden Menschen die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen.
