Ich gehe davon aus, dass ihr schon wisst, warum ihr nach Wassergymnastik oder Aquafitness Kursen in Berlin sucht.
Für diejenigen, die noch unschlüssig sind, ob diese Art von Gymnastik die richtige ist, soll hier noch mal erwähnt werden, dass Sie egal, ob jung oder älter, sich und ihren Körper fit und gesund zuhalten wichtig ist.
Die Aquafitnesskurse finden in einem Schwimmbecken statt und nutzen den Widerstand des Wassers für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Daher sind sie für Menschen jeden Alters geeignet, auch für solche mit Verletzungen oder Mobilitätsproblemen.
Einige der Vorteile von Aquafitness-Kursen sind:
- Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit (Herz-Kreislauf)
- Steigerung von Muskelkraft und Ausdauer
- Verbesserte Flexibilität und Bewegungsumfang
- Abbau von Stress und Verspannungen
- Geringeres Verletzungsrisiko im Wasser
Inhaltsverzeichnis Beitrag
Karte Aquafitness Kurs Anbieter Berlin & Brandenburg
Aquafitnesskurse in Mitte
Avantgarde Body & Dance Aquafitness in Moabit
Im 31°C warmen Salzwasserpool können Sie an den Aquafitnesskursen teilnehmen.
Avantgarde Body & Dance GmbH
Waldstraße 56
10551 Berlin
Tel. 030 / 397 48 750
Aquafitness bei Fitness First am Gendarmenmarkt
Die Aquqfitnessangebote von Fitness First in Mitte sind mit einer Fitness First Mitgliedschaft verbunden. Es werden unterschiedliche Aquafitness-Kurse angeboten.
Fitness First Studio Berlin – Gendarmenmarkt
Jägerstraße 27
10117 Berlin
Tel. 03047398260
Web: www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-gendarmenmarkt
Aquafitness in Neukölln
AquaCentrum-Britz im Stadtteil Britz
Im AquaCentrum-Britz könnt ihr an Aqua Cycling Kursen bei denen ihr ein Radfahrtraining im Wasser absolvieren oder an Aqua Fitness Kursen teilnehmen.
AquaCentrum-Britz
Buschkrugallee 131
12359 Berlin
Web: www.ac-britz.de
Aquafitness in Pankow
aquaphine Aquafitnesskurse im Prenzlauer Berg
Momentan bietet aquaphine in der Erich Weinert Straße im Prenzlauer Berg Aquafitnesskurse, für drei Personengruppen an. Einmal Aquafitness für Schwangere, Aquafitness für jedermann (Altersgruppe: 16 – 50 Jahre) und Aquafitness für Senioren an.
aquaphine GmbH
Josephine Krause
Erich-Weinert-Str. 145
10409 Berlin
Web: www.aquaphine.de
Aquafitness in Steglitz Zehlendorf
Aquafitness für Schwangere in der Schwimmschule kleine SEELÖWEN in Steglitz
In der Schwimmschule “kleine Seelöwen” können werdende Mütter an Aquafitnesskursen teilnehmen.
Wo: Steglitz
Schwimmschule kleine SEELÖWEN
Bahnhofstraße 39
12207 Berlin
Web: www.kleine-seeloewen.de
Aquafitness bei Fitness First Im Schloss – Ladies
Die Aquafitness-Angebote von Fitness First in Steglitz finden im Ladies bereich statt und sind mit einer Fitness First Mitgliedschaft verbunden. Es werden unterschiedliche Aquafitness-Kurse für Frauen angeboten.
Fitness First im Schloss – Ladies Steglitz
Schloßstr. 33-36
12163 Berlin
Web: www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-women-steglitz-im-schloss
Aquafitness bei Fitness First in Zehlendorf
Die Aquafitness-Angebote von Fitness First in Zehlendorf sind mit einer Fitness First Mitgliedschaft verbunden. Hier werden unterschiedliche Aquafitness-Kurse angeboten.
Fitness First Berlin Zehlendorfer Welle
Clayallee 328-334
14169 Berlin
Web: www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-zehlendorfer-welle
Schwimmhallen der Berliner Bäder Betriebe
Einige der Schwimmhallen der Berliner Bäderbetriebe bieten regelmäßig verschiedene Aquafitness Kurse an.
Aquafitness bei Fitness First
Alle Aquafitnessangebote sind mit einer Fitness First Mitgliedschaft verbunden. Falls das für dich interessant ist, dann erfährst Du hier mehr.
In der modernen Fitness Club Kette Fitness First gibt es in Berlin aktuell an 4 Standorten (Stand08/2023) ein umfangreiches Angebot an Aquafitness-Kursen. Diese sind für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet. Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, in den Aquafitness-Kursen findest du den passenden Kurs für dich. Die Kurse werden von professionellen Trainern geleitet, die dich individuell beraten und dir beim Erreichen deiner Ziele helfen. Wähle aus einem breiten Spektrum an klassischen Kurse wie Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging und Aqua-Yoga oder probiere neue Trendsportarten wie Aqua-Pilates oder Aqua-Zumba aus. Entdecke das wohltuende Gefühl im Wasser und erlebe völlig neue Bewegungsfreiheit und ein tolles Muskeltraining.
Die Kurse bieten dir noch mehr Vorteile: Mit dem Unterwasserlaufband kannst du deine Ausdauer trainieren und mit dem Hydro Bike dein Herz-Kreislaufsystem stärken. Durch das Salzwasser im Pool kannst du außerdem die Gelenke schonen und gleichzeitig die Muskulatur effektiv trainieren – ideal für alle Sportler, die Probleme mit den Gelenken haben. Die einzelnen Standorte sind nach Bezirken sortiert zu finden.