playfight berlin xberg – die Playfight-Party in Berlin Kreuzberg

In Kreuzberg erwartet euch ein besonderes Erlebnis: “playfight-xberg – die Playfight-Party in Kreuzberg” lädt euch jeden Freitag von 20 bis 23 Uhr zu einem einzigartigen Sportkurs ein. Hier könnt ihr spielerisch kämpfen, balgen wie als Kind und unbeschwert herumkugeln. Rauft wie die Tierkinder und tobt ausgelassen unter Anleitung und mit festen Regeln. Ob ihr euch austoben, eure Kräfte messen oder einfach nur Spaß haben wollt – bei „playfight xberg“ seid ihr genau richtig. Kommt vorbei und entdeckt die Freude am ausgelassenen Raufen neu!

15€ an der Abendkasse, mit Reservierung per email 10€

in**@pl*************.de

Tel 01799437721

Ort:

Capoeira Akademie Berlin
Hasenheide 9
10967 Berlin

Durch die Hofeinfahrt, auf den 2. Hof (Parkplatz),
dann gleich rechts über 1. Aufgang hoch in den 1. Stock

..und worum geht´s im playfight xberg?

Playfight vereint Spiel, bewusstes Kämpfen und Achtsamkeit
in einer sicheren und respektvollen Umgebung.

Wir kämpfen miteinander und nicht gegeneinander.
Es geht uns ums Spaß haben und nicht ums besiegen.
Wir setzen unsere Kräfte ein ohne verletzen zu wollen.
Vorsichtig, spielerisch, kräftiger, ausgelassen, achtsam.
Bei uns wird viel gelacht.

Playfight ist uns Vergnügen und macht glücklich.

Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist wirklich nicht erforderlich.

Faire MitspielerInnen sind uns herzlich willkommen.
Wir nehmen aufeinander Rücksicht und begegnen einander mit Respekt und Neugierde.
Es geht uns um Körperkontakt ohne sexuellen Kontext, um Bewegung und intensiven Spaß haben

Regeln

– wir playfighten maximal in Kniehöhe, um die Fallhöhe gering zu halten

– jede/r kann jederzeit STOP sagen oder 3 mal abklopfen. Die Aktion wird damit sofort beendet.

Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

– ausdrücklich verboten sind Kampftechniken, deren Zweck es ist, zu verletzen also KEIN Würgen, Treten, Schlagen, Hebel, Beißen, festes Haare ziehen…

Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

Ablauf

– wir wärmen uns körperlich auf mit verschiedenen Übungen
– üben praktisch ein, die eigenen Grenzen zu setzen und die des Gegenübers zu respektieren
– und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen

Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.

KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach „Nein“, ohne dass das nein begründet werden muss.

Die anderen TeilnehmerInnen bilden den Außenkreis und beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.

Was sollte ich mitbringen, und wie fit sollte ich sein?

-Bitte beachten:

-Schmuck bitte ablegen oder abkleben

-du solltest unbedingt etwas zu trinken (oder eine leere Flasche für Leitungswasser) mitbringen.

-unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos, aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest, bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Ist Playfight gefährlich?

Playfight ist Sport.
Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
Wir übernehmen keine Haftung,

Jede/r nimmt auf eigene Gefahr teil.

we are a safe space for LGBTQ+ ..and everyone else..

In Kreuzberg erwartet euch ein besonderes Erlebnis: “playfight-xberg – die Playfight-Party in Kreuzberg” lädt euch jeden Freitag von 20 bis 23 Uhr zu einem einzigartigen Sportkurs ein. Hier könnt ihr spielerisch kämpfen, balgen wie als Kind und unbeschwert herumkugeln. Rauft wie die Tierkinder und tobt ausgelassen unter Anleitung und mit festen Regeln. Ob ihr euch austoben, eure Kräfte messen oder einfach nur Spaß haben wollt – bei „playfight xberg“ seid ihr genau richtig. Kommt vorbei und entdeckt die Freude am ausgelassenen Raufen neu!

15€ an der Abendkasse, mit Reservierung per email 10€

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Hasenheide 9
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..und worum geht´s im playfight xberg?

Playfight vereint Spiel, bewusstes Kämpfen und Achtsamkeit
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Wir kämpfen miteinander und nicht gegeneinander.
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Wir setzen unsere Kräfte ein ohne verletzen zu wollen.
Vorsichtig, spielerisch, kräftiger, ausgelassen, achtsam.
Bei uns wird viel gelacht.

Playfight ist uns Vergnügen und macht glücklich.

Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist wirklich nicht erforderlich.

Faire MitspielerInnen sind uns herzlich willkommen.
Wir nehmen aufeinander Rücksicht und begegnen einander mit Respekt und Neugierde.
Es geht uns um Körperkontakt ohne sexuellen Kontext, um Bewegung und intensiven Spaß haben

Regeln

– wir playfighten maximal in Kniehöhe, um die Fallhöhe gering zu halten

– jede/r kann jederzeit STOP sagen oder 3 mal abklopfen. Die Aktion wird damit sofort beendet.

Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

– ausdrücklich verboten sind Kampftechniken, deren Zweck es ist, zu verletzen also KEIN Würgen, Treten, Schlagen, Hebel, Beißen, festes Haare ziehen…

Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

Ablauf

– wir wärmen uns körperlich auf mit verschiedenen Übungen
– üben praktisch ein, die eigenen Grenzen zu setzen und die des Gegenübers zu respektieren
– und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen

Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.

KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach „Nein“, ohne dass das nein begründet werden muss.

Die anderen TeilnehmerInnen bilden den Außenkreis und beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.

Was sollte ich mitbringen, und wie fit sollte ich sein?

-Bitte beachten:

-Schmuck bitte ablegen oder abkleben

-du solltest unbedingt etwas zu trinken (oder eine leere Flasche für Leitungswasser) mitbringen.

-unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos, aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest, bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Ist Playfight gefährlich?

Playfight ist Sport.
Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
Wir übernehmen keine Haftung,

Jede/r nimmt auf eigene Gefahr teil.

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In Kreuzberg erwartet euch ein besonderes Erlebnis: “playfight-xberg – die Playfight-Party in Kreuzberg” lädt euch jeden Freitag von 20 bis 23 Uhr zu einem einzigartigen Sportkurs ein. Hier könnt ihr spielerisch kämpfen, balgen wie als Kind und unbeschwert herumkugeln. Rauft wie die Tierkinder und tobt ausgelassen unter Anleitung und mit festen Regeln. Ob ihr euch austoben, eure Kräfte messen oder einfach nur Spaß haben wollt – bei „playfight xberg“ seid ihr genau richtig. Kommt vorbei und entdeckt die Freude am ausgelassenen Raufen neu!

15€ an der Abendkasse, mit Reservierung per email 10€

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in einer sicheren und respektvollen Umgebung.

Wir kämpfen miteinander und nicht gegeneinander.
Es geht uns ums Spaß haben und nicht ums besiegen.
Wir setzen unsere Kräfte ein ohne verletzen zu wollen.
Vorsichtig, spielerisch, kräftiger, ausgelassen, achtsam.
Bei uns wird viel gelacht.

Playfight ist uns Vergnügen und macht glücklich.

Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist wirklich nicht erforderlich.

Faire MitspielerInnen sind uns herzlich willkommen.
Wir nehmen aufeinander Rücksicht und begegnen einander mit Respekt und Neugierde.
Es geht uns um Körperkontakt ohne sexuellen Kontext, um Bewegung und intensiven Spaß haben

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– wir playfighten maximal in Kniehöhe, um die Fallhöhe gering zu halten

– jede/r kann jederzeit STOP sagen oder 3 mal abklopfen. Die Aktion wird damit sofort beendet.

Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

– ausdrücklich verboten sind Kampftechniken, deren Zweck es ist, zu verletzen also KEIN Würgen, Treten, Schlagen, Hebel, Beißen, festes Haare ziehen…

Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

Ablauf

– wir wärmen uns körperlich auf mit verschiedenen Übungen
– üben praktisch ein, die eigenen Grenzen zu setzen und die des Gegenübers zu respektieren
– und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen

Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.

KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach „Nein“, ohne dass das nein begründet werden muss.

Die anderen TeilnehmerInnen bilden den Außenkreis und beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.

Was sollte ich mitbringen, und wie fit sollte ich sein?

-Bitte beachten:

-Schmuck bitte ablegen oder abkleben

-du solltest unbedingt etwas zu trinken (oder eine leere Flasche für Leitungswasser) mitbringen.

-unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos, aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest, bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Ist Playfight gefährlich?

Playfight ist Sport.
Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
Wir übernehmen keine Haftung,

Jede/r nimmt auf eigene Gefahr teil.

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In Kreuzberg erwartet euch ein besonderes Erlebnis: “playfight-xberg – die Playfight-Party in Kreuzberg” lädt euch jeden Freitag von 20 bis 23 Uhr zu einem einzigartigen Sportkurs ein. Hier könnt ihr spielerisch kämpfen, balgen wie als Kind und unbeschwert herumkugeln. Rauft wie die Tierkinder und tobt ausgelassen unter Anleitung und mit festen Regeln. Ob ihr euch austoben, eure Kräfte messen oder einfach nur Spaß haben wollt – bei „playfight xberg“ seid ihr genau richtig. Kommt vorbei und entdeckt die Freude am ausgelassenen Raufen neu!

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Playfight vereint Spiel, bewusstes Kämpfen und Achtsamkeit
in einer sicheren und respektvollen Umgebung.

Wir kämpfen miteinander und nicht gegeneinander.
Es geht uns ums Spaß haben und nicht ums besiegen.
Wir setzen unsere Kräfte ein ohne verletzen zu wollen.
Vorsichtig, spielerisch, kräftiger, ausgelassen, achtsam.
Bei uns wird viel gelacht.

Playfight ist uns Vergnügen und macht glücklich.

Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist wirklich nicht erforderlich.

Faire MitspielerInnen sind uns herzlich willkommen.
Wir nehmen aufeinander Rücksicht und begegnen einander mit Respekt und Neugierde.
Es geht uns um Körperkontakt ohne sexuellen Kontext, um Bewegung und intensiven Spaß haben

Regeln

– wir playfighten maximal in Kniehöhe, um die Fallhöhe gering zu halten

– jede/r kann jederzeit STOP sagen oder 3 mal abklopfen. Die Aktion wird damit sofort beendet.

Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

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Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

Ablauf

– wir wärmen uns körperlich auf mit verschiedenen Übungen
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– und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen

Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.

KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach „Nein“, ohne dass das nein begründet werden muss.

Die anderen TeilnehmerInnen bilden den Außenkreis und beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.

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-Bitte beachten:

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-unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos, aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest, bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

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Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
Wir übernehmen keine Haftung,

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Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

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KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach „Nein“, ohne dass das nein begründet werden muss.

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-unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos, aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest, bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Ist Playfight gefährlich?

Playfight ist Sport.
Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
Wir übernehmen keine Haftung,

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In Kreuzberg erwartet euch ein besonderes Erlebnis: “playfight-xberg – die Playfight-Party in Kreuzberg” lädt euch jeden Freitag von 20 bis 23 Uhr zu einem einzigartigen Sportkurs ein. Hier könnt ihr spielerisch kämpfen, balgen wie als Kind und unbeschwert herumkugeln. Rauft wie die Tierkinder und tobt ausgelassen unter Anleitung und mit festen Regeln. Ob ihr euch austoben, eure Kräfte messen oder einfach nur Spaß haben wollt – bei „playfight xberg“ seid ihr genau richtig. Kommt vorbei und entdeckt die Freude am ausgelassenen Raufen neu!

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Playfight ist uns Vergnügen und macht glücklich.

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Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

– ausdrücklich verboten sind Kampftechniken, deren Zweck es ist, zu verletzen also KEIN Würgen, Treten, Schlagen, Hebel, Beißen, festes Haare ziehen…

Vor einem Kampf können Vorabspachen über spezielle Wünsche oder/und persönliche Empfindlichkeiten getroffen werden.

Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

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– und lernen uns dabei natürlich schon ein bisschen kennen

Zum Kämpfen treffen sich 2 Personen in der Mitte des Kreises.

KampfpartnerInnen können sich auf verschiedene Art finden. Wer aufgefordert wird und nicht möchte, sagt oder signalisiert einfach „Nein“, ohne dass das nein begründet werden muss.

Die anderen TeilnehmerInnen bilden den Außenkreis und beobachten den Kampf und helfen dadurch einen sicheren Raum zu schaffen.

Was sollte ich mitbringen, und wie fit sollte ich sein?

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-unsere Bodenmatten sind in Hinsicht Hautabschürfungen ziemlich harmlos, aber um ganz sicher zu sein dass du sie vermeidest, bring am besten langärmlige und -beinige Kleidung und Socken mit.
Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Ist Playfight gefährlich?

Playfight ist Sport.
Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
Größere Verletzungen kommen extrem selten vor.
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Das bedeutet nicht unbedingt, dass der Kampf ganz abgebrochen werden muss, sondern man kann auch kurz stoppen und die Lage klären.

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Ihr könnt aber auch einfach schauen, welche Dynamik sich zwischen euch entwickelt, im Zweifelsfall könnt ihr ja einfach „STOP“ sagen und die Situation klären.

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Vorerfahrung oder besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

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Blaue Flecken und Abschürfungen sind beim playfight normal.
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